Jelovnik


-------------------------
12.06.2019. srijeda
-------------------------

-------------------------
10.06.2019. - 14.06.2019.
-------------------------

- jelovnik -  
- d
an -

DORUČAK
UŽINA 1

RUČAK

UŽINA 2

PONEDJELJAK - 54

ZOBENA KAŠA S
CHIA SJEMENKAMA

BRESKVE, SUHO
VOĆE (MARELICE)

VARIVO OD KRASTAVACA,
PEČENA PILETINA,
RESTANI KRUMPIR, KRUH
SA SJEMENKAMA

SENDVIČ

UTORAK - 55

RAŽENI KRUH, NAMAZ
OD SLANINE I
KRASTAVACA, ČAJ

MARELICA

JUHA OD BLITVE I
ZOBENIH PAHULJICA, NJOKI
S MLJEVENIM MESOM,
MJEŠANA SALATA,
PŠENIČNI POLUBIJELI KRUH


MLIJEČNI
SLADOLED

SRIJEDA - 56

 

ŽITARICE S MLIJEKOM

BRESKVA, SUHO
VOĆE (GROŽĐICE)

VARIVO OD JEČMENE KAŠE S
KRUMPIROM I SVINJETINOM,
MJEŠANI KRUH, BANANA

SENDVIČ,
KISELO MLIJEKO

 ČETVRTAK – 57

PŠENIČNI POLUBIJELI
KRUH, POLUTVRDI SIR,
ČAJ


MARELICE

BISTRA JUHA OD GRAŠKA,
RIŽOTO S TIKVICAMA I
TELETINOM, RAŽENI KRUH,
SALATA OD RAJČICE

KUKURUZNI KRUH,
KAKAO

 PETAK – 58

KUKURUZNE PAHULJICE
S JOGURTOM I LANENIM
SJEMENKAMA

BRESKVA

KREM JUHA OD CVJETAČE,
PRŽENI FILETI RIBE, MLADI
KUPUS S KRUMPIROM NA
LEŠO, PŠENIČNI POLUBIJELI
KRUH

MJEŠANI KRUH,
ČOKOLADNI NAMAZ,
MLIJEKO


---------------
17.06.2019 - 21.06.2019
---------------

- jelovnik -  
- d
an -

DORUČAK
UŽINA 1

RUČAK

UŽINA 2

PONEDJELJAK - 5

KUKURUZNA KRUPICA
NA MLIJEKU

BANANA

KRUMPIR GULAŠ S
KORJENASTIM POVRĆEM 
I JUNETINOM, DROBLJENAC
S MALINOVCEM, MJEŠANI KRUH

MLIJEČNO PECIVO

UTORAK - 6

ŽITARICE S MLIJEKOM

BRESKVA

VARIVO S TELETINOM,
PŠENIČNI POLUBIJELI
KRUH, KOLAČ OD MAKA


KRUH SA SJEMENKAMA,
KOMAĆA PILEĆA PAŠTETA

SRIJEDA - 7

 

RAŽENI KRUH, NAMAZ
OD SLANINE, ČAJ

MARELICA

JUHA OD ZOBENIH
PAHULJICA, RIZI-BIZI S 
PILETINOM, SVJEŽA RAJČICA
S BOSILJKOM, MJEŠANI KRUH

BANANA

 ČETVRTAK – 

 

T I J E L O V O

 

 PETAK – 8

ZOBENE PAHULJICE
NA MLIJEKU


BANANA

KREM JUHA OD MRKVE,
PEČENA RIBA, CVJETAČA
I BROKULA S KRUMPIROM
NA LEŠO, KRUH SA
SJEMENKAMA

MJEŠANO PECIVO,
POLUTVRDI SIR,
LIMUNADA

---------------

OBAVIJEST RODITELJIMA:


PROJEKT „PRAVILNA PREHRANA U DJEČJIM VRTIĆIMA GRADA ZAGREBA“ – „IMAM PRAVO RASTI ZDRAVO!“
 
    Gradski ured za obrazovanje, kulturu i sport u suradnji sa Nastavnim zavodom za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ i Prehrambeno – biotehnološkim fakultetom Sveučilišta u Zagrebu nastavlja i unaprjeđuje projekt kojim bi se osigurali preduvjeti za siguran rast i razvoj djece rane i predškolske dobi.

    Naglasak je na postizanju uravnotežene i pravilne prehrane u dječjim vrtićima. Za postizanje uravnotežene prehrane potrebno je znati izvor hranjivih tvari, njihovu funkciju, količinu i vrijednost. Stoga je odlučeno da se ujednači primjena vrtićkih jelovnika u svim vrtićima grada Zagreba.

    Dosadašnja prehrana u našem vrtiću planirana je po Programu zdravstvene zaštite djece, higijene i pravilne prehrane djece u dječjim vrtićima (NN 121/2007).

    U novim smjernicama uključuju se Preporuke o udjelu zasićenih masti, jednostavnih šećera, te prehrambenih vlakana u prehrani. Brojna istraživanja pokazala su da je kontrola unosa kritičnih nutrijenata ključna za prevenciju mnogih bolesti u dječjoj dobi, kao i tijekom života.

 
    Preporuke u prehrani djece u sklopu projekta su:
 
    Ograničiti unos rafiniranih šećera jer su izvori tzv. „prazne energije“
    Ograničiti unos procesirane industrijske hrane i dati prednost neprerađenoj hrani
    Ograničiti unos soli jer prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije ne smije biti veći od 5 grama dnevno
    Ograničiti unos prekomjerne količine hrane jer rezultira pretilošću i povećava rizik od nezaraznih kroničnih bolesti u djece
 
    Na oglasnoj ploči svakog objekta uz tjedni jelovnik biti će priložen i sastav te količina namirnica po djetetu iz dnevnog jelovnika koji se priprema u vrtiću.
 
  
 
 
 

Ispiši stranicu